Lebenszeit ist Jetzt.
»Lebenszeit« ist eine Inspiration sowohl für die Yoga- als auch für die Lebenspraxis und Begleiter auf deinem ganz persönlichen Weg mit Yoga.
Mit ihren einfühlsamen, warmherzigen Texten inspiriert uns die erfahrene Yogalehrerin und Autorin dieses Buches, Milena Willbrand zu der Frage, ob wir unsere kostbare Lebenszeit im Gestern oder Morgen verschwenden wollen – oder wollen wir bei uns im Jetzt sein?
Alles was wir haben, was wir wirklich leben können ist das Jetzt. Doch wie oft wandern unsere Gedanken in die Vergangenheit oder in die Zukunft? Wir sind überall, nur nicht im Jetzt. Milena begreift Yoga als ein Zurückbesinnen auf etwas, was wir alle in uns tragen. Eine unglaubliche, wissende Intelligenz, die uns schützt, leitet und führt. Diese Kraft wird beim Yoga spürbar und holt uns ins Jetzt.
Dieses Buch vermittelt die Essenz ihres dreißigjährigen Wirkens als Yogalehrerin und ihrer fortwährenden, neugierigen Beschäftigung mit der Yogaphilosophie. Erfahre mehr über Themen wie Bewegung, Begegnung und Bewusstsein, organischer Rhythmus, Körper und Heilung, Leben und Tod.
»Besser als jetzt wird das Leben nie mehr, nie besser als jetzt.«
Milena Willbrand (*1959-†2021) praktizierte und unterrichtete mehr als 33 Jahre Yoga und gründete die Yogaschule „Sonnengruss Yoga“ in Aachen. Sie frage sich und ihre YogaschülerInnen stets, was passt heute und in diesem Moment zu mir und animierte so immer wieder dazu in sich hineinzuspüren und innezuhalten. Dieses bewusste, urteilsfreie Erleben des Moments durch die Bewegung hat den durch Vanda Scaravelli geprägten Yogastil von Milena Willbrand ausgemacht.
»Yoga im Jetzt« wird empfohlen von:
Stimmen
»Das Buch ist wahrlich ein Juwel für alle, die sich auf dem Yogaweg befinden oder ihn gehen wollen.«
»Ich bin sehr berührt von der Tiefe schon auf den ersten Seiten und bin sehr gespannt auf das Zusammenspiel von Yoga, Kunst und Worten – etwas, das ich auch in meinen Yogastunden zu kombinieren versuche.«
»Dieses Buch hat mich wieder ein Stück weiter zu mir selbst gebracht und ich danke deiner Mutter, Dir und allen die an diesem Buch beteiligt waren, dass es so sein darf!
Auch ich bin Yogalehrerin und Psychologin und versuche die Aspekte, die deine Mutter so wundervoll beschrieben hat, bei meiner Arbeit stets mit einfließen zu lassen.
Sie hat so wundervolle Worte und Ausdrücke gewählt, die direkt ins Herz geflossen sind. Ich werde dieses Buch sicherlich noch einige Male lesen (was ich bislang noch mit KEINEM Buch gemacht habe), denn ich bin mir sicher, dass sich jedes Mal ein noch intensiver Eindruck in mir und dadurch Ausdruck in der Art wie ich Yoga lehre entstehen lässt!«